mit Monika Fränznick

Bluthochdruck – aktiv und entspannt senken / Vortrag mit praktischen Übungen
Was heißt Bluthochdruck? Wie wirkt sich unsere Lebensweise auf den Blutdruck aus? Was können wir selber tun, um Bluthochdruck zu senken oder zu vermeiden?
Der Vortrag geht dem Zusammenhang von Lebensweise und Bluthochdruck nach. Dabei liegt der Schwerpunkt auf Möglichkeiten, selbst aktiv zu werden - mit Selbsthilfemaßnahmen, Ernährung und Stressreduktionstechniken, die sich gut in den Alltag einbauen lassen. Kurze praktische Übungen vermitteln einen Eindruck von deren Wirkung.

Die Teilnahme ist nur mit Anmeldung möglich und es gilt die 2 G+ Regel

E-Mail: tuerkischer.frauenverein@gmx.net   Tel.: 030-6923956

In Kooperation mit der Feministische Frauengesundheits Zentrum (FFGZ)